Mùa
đông, trời rét, bé nhà bạn không tránh khỏi những cơn ho, chảy nước
mũi… Nhưng bạn có thể “mát tay” trị nó mà không cần đến thuốc.
Ho, đau họng
Khi bé bị ho, đau
họng, thì nên làm sạch họng, khí quản là cách chữa trị hiệu quả nhất.
Thông thường nhiều cha mẹ cho trẻ uống siro ho, nhưng cách này khiến trẻ
khô miệng, chóng mặt, buồn ngủ và những tác dụng phụ khác.
Trong những năm gần
đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mật ong có thể giảm các cơn ho, cải
thiện giấc ngủ của trẻ, là liều thuốc tốt mà không gây hại, không tác
dụng phụ. Với trẻ từ 1-5 tuổi, nên cho trẻ ăn ½ thìa, từ 6-11 tuổi ăn 1
thìa mật ong. Tuy nhiên trẻ từ 1 tuổi trở xuống không nên dùng mật ong.
Đờm
Khi trẻ có đờm, nên
cho uống vài thìa dâu tây ép, hoặc nước mật ong nóng… ngoài tác dụng
tiêu đờm, còn giảm bớt khô ngứa cổ họng.
Nghẹt mũi, chảy nước mũi
Phụ huynh đừng nên quá
lo lắng khi trẻ có triệu chứng này, cũng đừng sốt sắng quá khi nước mũi
có màu vàng, xanh vì bị chảy nước mũi cũng là cách đẩy các virus gây ra
ngoài.
Bạn có thể nhỏ mũi cho
trẻ nước muối loãng, hoặc cho trẻ vào phòng tắm, với chậu nước nóng để
xông hơi cho mũi. Bạn cũng có thể cho trẻ gối đầu cao hơn thường lệ một
chút khi ngủ.